蔬菜生吃比熟吃更养分强健吗？--强健·糊口--公民网发布日期：2024-03-29 浏览次数：
蔬菜生吃、熟吃各有利弊。从营养破坏的角度来看，生蔬菜的确可以最大程度保留食物的原始营养，但很多蔬菜不适合生吃，例如四季豆中含有植物细胞凝集素，生吃容易中毒蔬菜。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
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